Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 123,68g | Prot: 119,87g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шампиньоны в Сметане, Chin-Su Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lounas: Бон Пари Леденцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тефтели с Рисом, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Глобус Сыр Дор Блю . Välipalat/Muut: Tini Вино Красное Сухое, Глобус Сыр Дор Блю , Гордость Фермера Карбонад Столичный, Русский бисквит Кекс Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|