Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 120,30g | Hh: 153,58g.
Aamiainen: Fazer Чиабатта , Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коломенское Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Морковь, Огородников Свекла Столовая, Мистраль Перловая Каша на Воде, Котлеты из говядины по-домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад 72%, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|