Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 80,68g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Сметана , Крутогорские Пельмени Классические, Казеин, Йогурт Греческий 2%, Банан, Яйцо. Lounas: Сметана , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|