Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 71,81g | Hh: 57,18g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Копченов Грудка Куриная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|