Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 48,57g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Сыр Гауда, Гармония Сметана 20%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Lounas: Виноград, Чай с Молоком, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|