|
Ate good this week. Nothing over 1200 calories and still was satisfied. 🤗
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 67,16g | Hh: 212,65g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry (Container), Activia Light Blueberry Yogurt, Apple. Lounas: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Apple. Päivällinen: Member's Mark Wild Caught Alaskan Sockeye Salmon, Broccoli, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli. Välipalat/Muut: Welch's Fruit Snacks Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 8,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|