Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 93,60g | Hh: 113,05g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, Кофе, Колбаса, Хлеб Черный. Lounas: Молочный Остров Десерт Сметанный, Ферма Плавленый Сыр, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Тирамису, Красные Помидоры (Консервированные), Ферма Плавленый Сыр, Чай Зеленый с Медом, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|