Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 111,24g | Prot: 95,25g | Hh: 338,51g.
Aamiainen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Приготовленный Яичный Белок, Heinz Barbecue Sauce, Мёд. Lounas: Sweet World Kid'snack, Простоквашино Молоко 1%, Печеночные Котлеты, Heinz Итальянский Кетчуп. Päivällinen: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гринвиль Морковь по-Корейски, Heinz Итальянский Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Тыквенная запеканка, Грецкие Орехи, Свиточ Шоколад Молочный, Булочка с Маком, Жако Зефир в Шоколаде, Галичина Йогурт Карпатський Полуниця-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|