Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 89,51g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Torras Шоколад 85%, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Білоцерківський Сир Філадельфія, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом. Lounas: Кава П, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 85%, Mlekovita Сыр Бри, Поджарка, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Арбуз, Капуста тушёная, Перец фаршированный, Яйцо Всмятку, Морковка по-корейски. Välipalat/Muut: Шарон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|