Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 33,80g | Hh: 51,16g.
Aamiainen: Tastycafe 3И1 Кофе, Дюбуа Шпикачки . Lounas: Белая Дача Кейл Свежие Листья, President Сыр Мааздам, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Tastycafe 3И1 Кофе, Milky Way Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Каждая из нас достойна быть стройной и привлекательной!
Не знаете с чего начать?
Мы знаем и с удовольствием поможем!!!
Бесплатный чат приглашает Вас и предлагает:
✅приятную,дружелюбную атмосферу!
✅поддержку наставников!
✅море полезной информации по правильному питанию!
✅рецепты полезных блюд и посильные тренировки!
✅бесплатные марафоны стройности!!!
Интересно?
Заходите,мы ждём Вас!
⤵️⤵️⤵️
8-904-026-55-42
29 loka 21 jäseneltä: ksusu56
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|