Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 77,73g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Queso Costeño, Waffle Sencillo. Lounas: Colombina Mentas Xtime Krash, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pollo a la Parrilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Colombina Nucita, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne, Empanada de Queso. Välipalat/Muut: Pietrán Jamón , Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Maní, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|