Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 133,93g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Café (Infusão), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido. Lounas: Purê de Abóbora, Nhoque, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Peito de Frango, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|