Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 98,48g | Hh: 256,44g.
Aamiainen: Виноград, Инжир, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, BioX Nutri-Nut, Beemster Aged Gouda Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Лук, Рис, Капустный салат 🥬, Оливковое Масло, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken . Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см). Välipalat/Muut: KRAS Napolitanke Hazelnut Cream Wafers, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|