Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 66,50g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Healthy Food Шарлотка, Омлет или Яичница, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lounas: Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Лососем. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Веселый Молочник Сметана 15%, Restoria Шейка Свиная. Välipalat/Muut: Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|