Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 47,76g | Hh: 202,60g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Каждый День Пюре Картофельное, Райт Шаурма, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Сметанин Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|