Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 105,93g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Zimt, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Exquisa Skyr Laktosefrei Mild. Lounas: REWE High Protein Pudding Schoko, Bratwurst. Päivällinen: Aldi Schweine-Schnitzel, Karotten, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinken Nuggetz. Välipalat/Muut: Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|