Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 114,17g | Hh: 307,51g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Aldi Esrom, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Mühlenhof Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Joghurtcreme, Braeburn Äpfeln, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Clementinen, Grapefruit, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|