Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 80,50g | Hh: 123,44g.
Lounas: Tio João Arroz Branco, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Mingau de Aveia, Carrefour Uva sem Sementes, Banana Prata, Magalusi Amendoim Torrado com Casca . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleosantos25
|