Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 31,88g | Hh: 61,62g.
Aamiainen: Atkins Cafe Caramel Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Dole Chopped Romaine Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Baby Spinach, For You Radishes. Päivällinen: Libby's 100% Pure Pumpkin, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream. Välipalat/Muut: Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|