Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 37,90g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lounas: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Своя Компания Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Päivällinen: Велком Сервелат Финский. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|