Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 8,66g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nespresso Vanilio, Granny Smith Äpfel, Myprotein Flavdrops. Lounas: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Little Lunch Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Granny Smith Äpfel, Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|