|
😖😖😖
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 63,51g | Hh: 230,84g.
Aamiainen: Cp Chicken Franks Sausage, Fish Ball (Not Mix with Flour) ลูกชิ้นปลากลาย, CP Pork Blood Pasteurize เลือดหมู พาสเจอไรส์, Mix rice2, ถัวฝักยาวผัดพริกขิง. Lounas: Ham and Cheese Sandwich, Starbucks Espresso Brownie. Päivällinen: Salt, Instant Noodle Soup, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Ezygo Kimchi Fried Rice. Välipalat/Muut: Mango , Green,Unripe, Mango , Green,Unripe. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|