Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 45,44g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вязанка Ветчина Столичная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Кабачковая Икра, Delicados Тортилья. Päivällinen: Русский Холод Пломбир в Плоском Стаканчике. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный с Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|