Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 102,62g | Prot: 107,80g | Hh: 300,50g.
Aamiainen: Волгодар Шоколад Молочный, Горбуша на Пару. Lounas: Горбуша на Пару. Päivällinen: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trevelfais
|