Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 43,70g | Hh: 104,99g.
Lounas: Б.Ю. Александров Сырок , Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Куриный Суп Лапша, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|