Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 42,59g | Hh: 145,38g.
Aamiainen: Сахар, Конфета, Словяночка Молоко 2,5%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Flagman Сьомга Слабосолена , Авокадо, Кулиничи Хлеб Била Русь. Lounas: Olkom Майонез Провансаль, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Päivällinen: McDonald's Капучино Большой, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Välipalat/Muut: Кофейный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|