Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 87,83g | Hh: 47,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei. Lounas: Explore Asian Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Bofrost Zwiebelwürfel, Aldi Hackfleisch. Välipalat/Muut: Lorenz Kichererbsenchips, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|