Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 87,27g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Weizenbrötchen, Croissant. Lounas: Beck's Bier (500ml). Päivällinen: Dornfelder, REWE Salat Schale Thunfisch, Muscheln, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|