Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 42,32g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Окей Эклер, Каждый День Пюре Картофельное, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|