Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 70,82g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Chilli con carne, Fair East Basmati Reis, Kühne Rote Bete in Scheiben. Päivällinen: Bio Maiswaffeln, Harry Protein Sandwich, Chilli con carne. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|