Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 37,82g | Hh: 173,93g.
Lounas: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gebratene Nudeln. Päivällinen: Starbucks White Chocolate Mocha , Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|