Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 119,51g | Prot: 130,00g | Hh: 264,50g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,8%, Kaffee, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. Lounas: Wiener Würstchen, Erasco Erbsen-Eintopf. Päivällinen: Weizenbrötchen, Bratwurst, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Almighurt Cocosnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|