Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 90,34g | Prot: 45,00g | Hh: 255,54g.
Aamiainen: Сметана , Ратибор Варенье Клубничное, Блины. Lounas: Сыр Российский, Яблоко, Сушеные Груши, Халва Самаркандская. Päivällinen: Яблоко, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|