Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 41,29g | Hh: 226,18g.
Aamiainen: Honig, Banane, Lätta Lätta Extra Fit, Mischbrot. Lounas: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Lätta Lätta Extra Fit, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Lätta Lätta mit Butter, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Milder Butterkäse, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Mischbrot. Välipalat/Muut: Banane, Alpenschmaus Laugenstangerl. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.smiley
|