Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 80,88g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Augustiner Helles Bier, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Entenbrust. Päivällinen: Tomaten, Gelbe Paprika, REWE Avocado, Lidl Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Mohnsemmel, Putenschinken, Eisbergsalat, Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|