Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 95,60g | Hh: 38,96g.
Aamiainen: Musztarda, Jajko na Twardo, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lounas: Rzodkiew, Szczypiorek, Pomidory, Awokado, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Camembert. Päivällinen: Olej Kokosowy, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), D'aucy Fit Mix Fasolowy, Zupa Jarzynowa. Välipalat/Muut: Orzechy Włoskie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|