Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 106,02g | Prot: 85,49g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло , Дарница Ремесленный Хлеб. Lounas: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури. Päivällinen: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Блины, Блины начинка рыбная. Välipalat/Muut: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|