Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 80,54g | Hh: 247,66g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Макси Торт Медово-Сметанный. Päivällinen: Креветки Темпура, Горячие Роллы, Гункан, Роллы Филадельфия, Zotman Пицца Цыплёнок с Песто, Вкус Года Лимонад Ситро. Välipalat/Muut: Cofix Ролл Сэндвич с Тофу и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitapufff
|