Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3227 kcal
|
Rasva: 144,98g | Prot: 108,64g | Hh: 374,70g.
Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чикен Пармеджано, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Doshirak Чан Рамен Black Pasta. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|