Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 103,42g | Prot: 54,98g | Hh: 24,52g.
Lounas: Lidl Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kania Mayonaise met Ei, Jumbo Brie, AH Verse Slagroom, Wasa Vezelrijk Cracker, Lijnzaadolie. Päivällinen: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|