Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 103,21g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Vollkornbrot. Lounas: Kania Helle Sauce, Maredo Zwiebeln, Champignons Frisch, Putengeschnetzeltes, Rumpsteak. Välipalat/Muut: Schweppes Orangina, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|