Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 95,08g | Hh: 82,63g.
Aamiainen: Вино Сухое, Сан Саныч Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Сыр Горгонзола, Сыр Пармезан (Тертый). Lounas: Раки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|