Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 104,00g | Hh: 288,90g.
Aamiainen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Vitalis Knuspermüsli, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Nordholmer Büsumer Krabben, Popp Baked Potatoes. Päivällinen: Haribo Phantasia, Milfina Butter, Aldi Steinofen Baguette, Möhrensuppe, Gourmet Mini Schnitzel, Sekt. Välipalat/Muut: Laugenstange. lisää...
|
|
3357 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|