Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 84,46g | Prot: 51,12g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Butter, NOA Hummus Paprika-Chili, Castello Schnittlauch mit Frühlingszwiebeln, REWE Bio Reiswaffeln, Meßmer Himbeere-Waldmeister. Lounas: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Päivällinen: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|