Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 52,82g | Hh: 21,81g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 85% Какао, Миндаль Миндаль, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Миндаль Миндаль, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|