Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 33,13g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Aice Es Krim Jagung, Cilok. Lounas: Jamur Tiram, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Soto Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|