Päiväkirja - xomyakoff, 31 loka 21

Режим нарушал?  

Дя!) Пошалил)) 

Ну чего ты там слетел с питания? Я дааа..😒 

у меня тоже нехилый откатик за эти выходные🙈 

... солёное - копчёное под вискарик накатил? :) /характерный объём/ :)  

Коньячок (( коварный ссука. 

Вообще все развалилось к чертям собачим. Злой!((😡😡😡 

Собянин, верни мне мои потерянные кг!)) 

Не злись, такое быаает, у меня тоже сецчас руины... я давно в этой яме сижу под название похудение. Вроде выкорапкиваешься, а потом малейший стресс и писец, летишь в яму опять. Я быстро 2 кг набираю... понятно, что вода.но неприятно... я вроде с мозгами только собралась и опять батона навернула сецчас на ночь🤦‍♀️завтра выхожу счииать 

Бороться надо бороться 

Мне обидно, что только ритм почувствовал. И тут на тебе...А я парень большой мне тяжело перестраиваться и настраиваться... Но буду бороться, чего уж там. Не бросать же всё. Я пока 90 не увижу на весах, не уймусь. 

Xomyakofff ... спокойствие... Только спокойствие /с/ Карлсон. Вариантов - куча, если не противно менять физическую активность. Чую - этими 10-ю днями дело не закончится :( /это я о залах/. А коньяк... опасен - знаю. Терпения и осознанности. Не пускать-же коту под хвост все усилия до этого.  

Да, я знаю, очень обидно. Собирайся давай в кучу, другого нет выхода.как думаешь сколько тебе надо времени, чтоб собраться и вернуться? 

Да и алкашку надо убрать. Она ток мешает 

Вот и я к этой мысли пришла( Алкашку надо убрать... Эх... У меня, тоже откат( А так, держимся, крепимся. Залы коварны, в современной обстановке - у меня, у сына, абонемент сгорел, прошлый. Сын то молодой, наверстает, без зала, а вот мои деньги ни кто не вернёт😂 А сама, я хожу на уличную площадку)  

Знаешь сколько здесь случаев, когда люди ломаются на экваторе, например, как ты сецчас 20-20, мертвых аккаунтов море. Я вот некотопых жду, когда вернуться... например, кто читает и знает Вика Громова. -30кг, каждый день по 30000 шагов ходила. ей 50 лет исполнилось и она не смогла выйти из загула на свой юбилей.. ушла в зажор и пропала. Год уже нет. Не будь одним из них!. Дойди до конца 

Да я кучу народу могу вспомнить кто пропал. Да спать надо. Утро вечера мудненее 

Спасибо, друзья. С такой поддержкой я не отступлю)) Алкашка...не моя проблема. Просто дрогнул немного. Как обухом по голове с этим карантином. Думал, всё в прошлом...Но нет, блдь, придётся адаптироваться в очередной раз. Но с годами всё тяжелей даётся быть flexible... Ладно, не буду скулить. Всем добра. 

Yury, надеюсь, на QR переведут. Вот так работает Окно Овертона)) 

Новая нормальность,йопт!