Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 105,44g | Prot: 54,41g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Лук, Сельдь Филе в Маринаде с Маслом Светофор Сельдь Филе в Маринаде с Маслом. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Хлеб Бородинский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец . Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|