Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 50,51g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Кировский Манник, Гек Йогурт Сливочный Бриз 4.7%. Lounas: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Хлебница Расстегай с Рыбой, Оладьи из Кабачков, Чай Несладкий. Päivällinen: Чай с Молоком, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Хлебница Расстегай с Рыбой, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|