Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 36,32g | Hh: 73,35g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lounas: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Bauer Испанское Блюдо. Päivällinen: Bauer Испанское Блюдо, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Välipalat/Muut: Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Савушкин Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|